Sexercise, katihan untuk meningkatkan kemampuan seksualitas pada wanita , melibatkan sejumlah otot tubuh yang beroeran daalm mewujudkan seks berkualitas dan menargetkan gerakan pada otot erotis dan menambah kekuatan untuk bercinta dalam waktu lama.
Teh yang gunakan campuan kapulaga dan cengkeh baikuntuk cegah flu, bisa menghangatkan tubuh bisa merebus 2/3 kapulaga di secangkir teh dan satu sendok amkan madu minum sebelum tidur agar dapat melancarkan pernafasan.
Gojiberry banyak antioksidan dari Cina untuk lindungi kesehatan mata dan aturs sistim kekebalan tubuh, cocok dijadikan camilan sehat saat berdiet karena ada asam amino , asam lemak esesial dan mineral serta vitamin B dan E.
Wortel dan brokoli merupakan sayuran yang tidak disarankan untuk dimakan mentah karena akan sulit dicerna, pada wortel /brokoli masak beberapa menit, bsia ditumis /dikukus dapat meningkatkan kandungan caretonoid pada wortel dan brokoli yang bersifat antioksidan.
Lakukan scrub untuk bantu kulit cerah karena scrub bantu mengelupaskan kulit, menghilangkan sel kulit mati serta meningkatkan warna kulit secara alami, scrub bisa dilakukan minimal seminggu sekali.
Untuk kulit berminyak , minyak dan kotoran yang menempel pada wajah bisa memperbesar pori-pori sehingga tampak berminyak , untuk atasinya bersihkan wajah mimimun dua kalis ehari gunakan pembersih khusus kulit berminyak dan bersihkan sekali lagi sebelum tidur
Minggu, 30 Maret 2014
Sabtu, 29 Maret 2014
My Status 209
Sulit tidur bisa karena tak bsai lepas dari sosial media seperti facebook, twitter karena ingin memposting terus dan cahaya dari gadget membuat mata sulit terpejam, jangan pakai penghangat, buka sedikit jendela karena ketika nanti suhu berubah agar tidak kepanasan.
Bra bernama true love tester bsai mengetahui perasaan wanita yang sesungguhnya saat diapakai, uniknya bisa buka sendiri kalau sang pemakai berhadapan dengan orang yang disukainya juga dapat dibuka hanya dengan pria yang punya ikatan emosional dengan pemakai.
Untuk membentuk tubuh dengan sinar inframerah dengan alat light X-slim karena sinar ini dapat menembus kulits ampai jaringan lemak dan bekerja untuk menghancurkannya, dapat menstimulasi produksi kolagen sehingga kulit lebih halus.
Sikat gigi harus dijauhkan kurang lebih 1,8 meter dari toilet karena setiap kali toilet di flash partikel aerosol dari toilet akan mengambang sejauh 1,8 meter dan bila mngena sikat gigi, bsai dibatangkan , jadi tutuplah toilet sebelum id flash dan cuci/ganti sikat gigi secara rutin.
Susu rendah lemak dengan kandungan vitamin D tinggi bagus untuk cegah flu/pilek, studi, orang dengan kadar vitamin D rendah lebih mudah terserang flu dan pilek dibanding dengan orang yang mempunyai kadar viatmin D yang tinggi.
Saat perjalanan agar tidak emnahan pipis di jalan yaitu dengan mengurangi asupan air putih, walau air putih harus banyak tapi sesekali gak apa-apa dan perkirakan rute jalan anda apa akan bsai melewati toilet umum.
Bra bernama true love tester bsai mengetahui perasaan wanita yang sesungguhnya saat diapakai, uniknya bisa buka sendiri kalau sang pemakai berhadapan dengan orang yang disukainya juga dapat dibuka hanya dengan pria yang punya ikatan emosional dengan pemakai.
Untuk membentuk tubuh dengan sinar inframerah dengan alat light X-slim karena sinar ini dapat menembus kulits ampai jaringan lemak dan bekerja untuk menghancurkannya, dapat menstimulasi produksi kolagen sehingga kulit lebih halus.
Sikat gigi harus dijauhkan kurang lebih 1,8 meter dari toilet karena setiap kali toilet di flash partikel aerosol dari toilet akan mengambang sejauh 1,8 meter dan bila mngena sikat gigi, bsai dibatangkan , jadi tutuplah toilet sebelum id flash dan cuci/ganti sikat gigi secara rutin.
Susu rendah lemak dengan kandungan vitamin D tinggi bagus untuk cegah flu/pilek, studi, orang dengan kadar vitamin D rendah lebih mudah terserang flu dan pilek dibanding dengan orang yang mempunyai kadar viatmin D yang tinggi.
Saat perjalanan agar tidak emnahan pipis di jalan yaitu dengan mengurangi asupan air putih, walau air putih harus banyak tapi sesekali gak apa-apa dan perkirakan rute jalan anda apa akan bsai melewati toilet umum.
Jumat, 28 Maret 2014
My Status 208
Smoothies pisang dapat tingkatkan gairah seks karena kandungan ensim bromelain dan sumber vitamin B seperti riboflavin, kalium yang dapat tingkatkan energi saat bercinta , siapkan 100 gr pisang ambon, 200 gr strawberry, 200 ml susu cair, 2 sendok makan gula sedikit es batu dan blender.
Asupan protein yang terlalu tinggi dapat mengurangi tingkat sitrat kemih dalam tubuh yang mencegah kristalisasi garam kalsium sedang kalsium adalah komponen dari batu ginjal , selain dapat mengurangi pH urine dan meningkatkan kadar kalsium dalam urine sehingga bsai meningkatkan faktor npembentukan batu pada ginjal.
Bila ada pria suka tapi anda tidak suka, kalau dia mulai merayu katakan dengan tegas kalau anda sudah punya kekasih atau dengan membuatnya cemburu atau menjaga jarak, bicara seperlunyasaja atau terus terang mengatakan kalau tidak suka.
Penyakit gusi dapat meningkatkan dua kali lipat terserang penyakit jantung koroner karena bakteri yang ada di gusi dapat menyebar ke seluruh tubuh via pembuluh darah yang terekspos akibat gusi rusak, maka sikat gigi selama 2 menit dua kali sehari, makan banyak sayuran karena punya potensi kecil untuk merusak gigi dan gusi.
Spagheti plus paprika panggang untuk meningkatkan energi, zat besi untuk mengalirkan oksigen an menjaga tingkat energi dan penambahan vitamin C dari paprika merah dalam hidangan pasta yang kaya zat besi bsai membuat penyerapan lebih cepat.
Mie ABC sebagai mie favorit oleh 33 orang (1%) pembaca detik food karean produkbya bertekstur kenyal serta tidak mudah mengembangdan kembek, supermi dapat 44 orang (2%) , mie insatan tertua , mie sedap sekarang 48 orang(17%) di posisi ke dua, yang pertama indomie
Asupan protein yang terlalu tinggi dapat mengurangi tingkat sitrat kemih dalam tubuh yang mencegah kristalisasi garam kalsium sedang kalsium adalah komponen dari batu ginjal , selain dapat mengurangi pH urine dan meningkatkan kadar kalsium dalam urine sehingga bsai meningkatkan faktor npembentukan batu pada ginjal.
Bila ada pria suka tapi anda tidak suka, kalau dia mulai merayu katakan dengan tegas kalau anda sudah punya kekasih atau dengan membuatnya cemburu atau menjaga jarak, bicara seperlunyasaja atau terus terang mengatakan kalau tidak suka.
Penyakit gusi dapat meningkatkan dua kali lipat terserang penyakit jantung koroner karena bakteri yang ada di gusi dapat menyebar ke seluruh tubuh via pembuluh darah yang terekspos akibat gusi rusak, maka sikat gigi selama 2 menit dua kali sehari, makan banyak sayuran karena punya potensi kecil untuk merusak gigi dan gusi.
Spagheti plus paprika panggang untuk meningkatkan energi, zat besi untuk mengalirkan oksigen an menjaga tingkat energi dan penambahan vitamin C dari paprika merah dalam hidangan pasta yang kaya zat besi bsai membuat penyerapan lebih cepat.
Mie ABC sebagai mie favorit oleh 33 orang (1%) pembaca detik food karean produkbya bertekstur kenyal serta tidak mudah mengembangdan kembek, supermi dapat 44 orang (2%) , mie insatan tertua , mie sedap sekarang 48 orang(17%) di posisi ke dua, yang pertama indomie
Sabtu, 22 Maret 2014
My Status 207
Leher paling sering kena sinar matahari makanya sinar ultraviolet dapat merusak kulit leher terutama kulit di bawah leher yang lebih tiis dibanding kulit di wajah sehingga cepat menjadi menua.
Mengunyah permen karet sebelum makan dapat menguangi rasa lapar itus alah karena permen tidak punya kalori dan terbiasa makan permen karet cenderung memilih junk food sebagai asupannya dan tidak suka makan buah karena rasa mint pada permen menyebabkan rasa pahit pada buah dan sayur.
Coklat, teh, buah berry mengandung flavanoid yang efektif turunkan resiko diabetes tipe 2 karena flavanoid mampu menurunkan resistensi insulin dan mengatur kadar gula darah dengan lebih baik.
Setelah bercinta wanita suka dipeluk karena aktivitas berpelukan akan melepaskan hormon oksitpksin/hormon pelukan yang berfungsi sebagai hormon pengikat pasangan.
Ternyata efek negatif dari oksitoksin yang berlebihan akan menjadi kelewat sensitif akan emosi orang lain karena bsia mengubah presepsi emosi orang lain, oksitoksin bekerja beriringan dengan dopamin dan norpinefrin membantu ikatan antara seseorang dengan orang lain.
Tidur daal keadaan telanjang lebih sehat karena dengan tidak pakai cd sirkulasi udara pada vagina lancar sehingga pertumbuhan bakteri dan ragi yang ada di vagina bisa trehambat selain itu bisa sebabkan tidur lebih nyenyak karena tubuh saat tidur akan turun suhunya sehingga tidur telanjang dapat membantu tubuh anda tetap dingin.
Mengunyah permen karet sebelum makan dapat menguangi rasa lapar itus alah karena permen tidak punya kalori dan terbiasa makan permen karet cenderung memilih junk food sebagai asupannya dan tidak suka makan buah karena rasa mint pada permen menyebabkan rasa pahit pada buah dan sayur.
Coklat, teh, buah berry mengandung flavanoid yang efektif turunkan resiko diabetes tipe 2 karena flavanoid mampu menurunkan resistensi insulin dan mengatur kadar gula darah dengan lebih baik.
Setelah bercinta wanita suka dipeluk karena aktivitas berpelukan akan melepaskan hormon oksitpksin/hormon pelukan yang berfungsi sebagai hormon pengikat pasangan.
Ternyata efek negatif dari oksitoksin yang berlebihan akan menjadi kelewat sensitif akan emosi orang lain karena bsia mengubah presepsi emosi orang lain, oksitoksin bekerja beriringan dengan dopamin dan norpinefrin membantu ikatan antara seseorang dengan orang lain.
Tidur daal keadaan telanjang lebih sehat karena dengan tidak pakai cd sirkulasi udara pada vagina lancar sehingga pertumbuhan bakteri dan ragi yang ada di vagina bisa trehambat selain itu bisa sebabkan tidur lebih nyenyak karena tubuh saat tidur akan turun suhunya sehingga tidur telanjang dapat membantu tubuh anda tetap dingin.
Jumat, 21 Maret 2014
My Status 206
Cuka sari apel dapat menurunkan beart badan, juga daapt meringankan pencernaan dan merupakan bahan terpopuler untuk detoksifikasi dan tingkatkan energi, sebaiknya disimpan di lemari es agar tidak rusak, gunakan cuka sari apel dengan campuan madu untuk meredakan hiudng tersumbat.
Paprika punya tekstur renyah namun berkulit tipis rentan tehadap hama harus dismeprot pestiisida. Menurut EWG terdapat 63 jenis pestisida ditemukan di paprika makanya cucilah di bawah air mengalir sampai pestisidanya hilang.
Sering makan fast food memicu anak makan kurang sehat di rumah, karena anak-anak merupakan kunsumen fast food 2.2 x lebih yang makan fast food karena kalori dan lemak yang tinggi , oleh sebab itu beri kemudahan anak untuk makan sehat di rumah.
Jam sirkadian inrenal jam tubuh yang trediri dari ribuan sel saraf berbentuks ayap ada di hipotalamus otak yang merupakan pusat jam biologis , suhu tubuh, sekresi hormon, jam biologis terprogram ulang setiap hari karena cahaya.
Tidur terlalu banyak sebabkan kematian dini akibat penyakit jantung juga 50% terkena resiko diabetes dan tentunya sering pusingd an mnegantuk di siang hari biasanya terjadi ketika kebanyakan tidur di akhir pekan sehingga sebabkan yang pola tidur di hari kerja.
Bertengkar dengan pasangan dan belum ada titik temu pergilah tidur karena anda dan pasangan akans ama-saam istirahat dan bisa berpikiran jernih dan rencanakan untuk kapan menyelesaikan masalah atau turunkan ego anda yaitu dengan memasang ekspresi berempati dapat menrunkan level emosi untuk kedua belah pihak.
Paprika punya tekstur renyah namun berkulit tipis rentan tehadap hama harus dismeprot pestiisida. Menurut EWG terdapat 63 jenis pestisida ditemukan di paprika makanya cucilah di bawah air mengalir sampai pestisidanya hilang.
Sering makan fast food memicu anak makan kurang sehat di rumah, karena anak-anak merupakan kunsumen fast food 2.2 x lebih yang makan fast food karena kalori dan lemak yang tinggi , oleh sebab itu beri kemudahan anak untuk makan sehat di rumah.
Jam sirkadian inrenal jam tubuh yang trediri dari ribuan sel saraf berbentuks ayap ada di hipotalamus otak yang merupakan pusat jam biologis , suhu tubuh, sekresi hormon, jam biologis terprogram ulang setiap hari karena cahaya.
Tidur terlalu banyak sebabkan kematian dini akibat penyakit jantung juga 50% terkena resiko diabetes dan tentunya sering pusingd an mnegantuk di siang hari biasanya terjadi ketika kebanyakan tidur di akhir pekan sehingga sebabkan yang pola tidur di hari kerja.
Bertengkar dengan pasangan dan belum ada titik temu pergilah tidur karena anda dan pasangan akans ama-saam istirahat dan bisa berpikiran jernih dan rencanakan untuk kapan menyelesaikan masalah atau turunkan ego anda yaitu dengan memasang ekspresi berempati dapat menrunkan level emosi untuk kedua belah pihak.
Sabtu, 15 Maret 2014
My Status 205
Mata lelah karena kurang tidur dapat diatasi dengan kompres dengan mentimun , tempelkan mentimun pada mata yang bengkak karena asam askorbik yang tinggi dapat menurunkan kadar air dan bengkak pada mata sehigga mata menjadi lebih rileks.
Ketika keracunana makanan jangan panik . campurkan air jahe dengan 1 sendok makan madu untuk mengurangi peradangan dan rasa nyeri di perut atau seduh teh pepermint atau bila sulit cukup dengan seduh teh hangat dan teteskan beberapa tetes sari kemangi serta madu.
Adanya hidangan pembuka sepertis alad atau sup sebaiknya dimakan sehingga anda tidak akan terllau banyak makan makanan utama yang disajikan karen aperut sudah kenyang atau mengikut sertakan buah dan sayur dalam menu anda karena makan banyak dengan diimbangi buah dan sayur bisa menyeimbangkan gizi.
Madu daat mengurangi mendengkur anda karena madu punya sifat anti inflamasi dan anti mikroba yang bsia mencegah sumbatan pada saluran pernafasan , ini akan mnegurangi pembengkakan di tenggorokan.
Menekan tombol tunda pada alarm untuk tidur merupakan pertanda buruknya kualitas tidur yang dapat rusak aktivitas harian menjadi buruk biasanya menyebabkan jet leg sosial yang merujuk pada gangguan terhadap jam biologis.
Minum alkohol dapat menurunkan daya ingat dan lebih banyak terjadi pada pria dari University College London, pria yang minum 2,5 botol bir mengalami oenurunan kognitif lebih cepat sama seperti yang dialami pria yang usianya 1,5-5,7 tahun lebih tua.
Ketika keracunana makanan jangan panik . campurkan air jahe dengan 1 sendok makan madu untuk mengurangi peradangan dan rasa nyeri di perut atau seduh teh pepermint atau bila sulit cukup dengan seduh teh hangat dan teteskan beberapa tetes sari kemangi serta madu.
Adanya hidangan pembuka sepertis alad atau sup sebaiknya dimakan sehingga anda tidak akan terllau banyak makan makanan utama yang disajikan karen aperut sudah kenyang atau mengikut sertakan buah dan sayur dalam menu anda karena makan banyak dengan diimbangi buah dan sayur bisa menyeimbangkan gizi.
Madu daat mengurangi mendengkur anda karena madu punya sifat anti inflamasi dan anti mikroba yang bsia mencegah sumbatan pada saluran pernafasan , ini akan mnegurangi pembengkakan di tenggorokan.
Menekan tombol tunda pada alarm untuk tidur merupakan pertanda buruknya kualitas tidur yang dapat rusak aktivitas harian menjadi buruk biasanya menyebabkan jet leg sosial yang merujuk pada gangguan terhadap jam biologis.
Minum alkohol dapat menurunkan daya ingat dan lebih banyak terjadi pada pria dari University College London, pria yang minum 2,5 botol bir mengalami oenurunan kognitif lebih cepat sama seperti yang dialami pria yang usianya 1,5-5,7 tahun lebih tua.
Jumat, 14 Maret 2014
My Status 204
Ibu hamil flu makan sup dan teh herbal selain memberi kehangatan juga bisa meringankan batuk/pilek karena sup ada cairan maka tubuh terbantu tetap terhidrasi, jika suka teh tambahkan daun tulsi/rempah seperti cengkeh ke cangkir teh anda.
Kebanyakan orang hanya suka mengira-ngira berat badan dibanding dengan mengukurnya di timbangan, jsutru akan membuat anda tak tahu pasti berat badan anda dan menganggap masih normal , sebenarnya tidak, coba ukur lingkar pinggang dan berat badan secara berkala.
Pada daging panggang akan menghasilkan hidrokarbon aomatik polisiklik (PAH). Saat PAH menjadi nitrasi oleh kimia yang berinteraksi dengan nitrogen mutagenitas meningkat 6-432x lebih banyak.
Sulit menghnetikan ngemil makan saja alpukat karena bisa memberikan rasa kenyang dan menurunkan keinginan untuk ngemil dan menambah asupan karbohidrat dan kalori tapi tak ada peningkatan kadar gula darah yang sangat signifikan sehingga baik untuk pengaturan kadar gula darah.
Ingusan pada pilek adalah gejala flu atasi dengan menghirup uap minyak mustard dan minum teh jahe untuk meringankan rongga pernafasan dan sakit tenggorokan dapat diatasi dengan sering berkumur dengan air garam hangat atau minum teh hangat dicampur madu untuk menenagkan dan melapisi tenggorokan agar tidak iritasi.
Makanan yang kaya karobohidrat di masak dengan suhu tinggi asparagin asam amino bereaksi dengan gula , reaksi akrilimida pada tubuh bisa sebabkan mutasi DNA yang akibatkan kanker, lebih baik gunakan suhu rendah dan waktu memasak yang lebih singkat.
Kebanyakan orang hanya suka mengira-ngira berat badan dibanding dengan mengukurnya di timbangan, jsutru akan membuat anda tak tahu pasti berat badan anda dan menganggap masih normal , sebenarnya tidak, coba ukur lingkar pinggang dan berat badan secara berkala.
Pada daging panggang akan menghasilkan hidrokarbon aomatik polisiklik (PAH). Saat PAH menjadi nitrasi oleh kimia yang berinteraksi dengan nitrogen mutagenitas meningkat 6-432x lebih banyak.
Sulit menghnetikan ngemil makan saja alpukat karena bisa memberikan rasa kenyang dan menurunkan keinginan untuk ngemil dan menambah asupan karbohidrat dan kalori tapi tak ada peningkatan kadar gula darah yang sangat signifikan sehingga baik untuk pengaturan kadar gula darah.
Ingusan pada pilek adalah gejala flu atasi dengan menghirup uap minyak mustard dan minum teh jahe untuk meringankan rongga pernafasan dan sakit tenggorokan dapat diatasi dengan sering berkumur dengan air garam hangat atau minum teh hangat dicampur madu untuk menenagkan dan melapisi tenggorokan agar tidak iritasi.
Makanan yang kaya karobohidrat di masak dengan suhu tinggi asparagin asam amino bereaksi dengan gula , reaksi akrilimida pada tubuh bisa sebabkan mutasi DNA yang akibatkan kanker, lebih baik gunakan suhu rendah dan waktu memasak yang lebih singkat.
Minggu, 09 Maret 2014
My Status 203
Wanita perlu makan oatmeal secara rutin karena ada vitamin B 6 yang dapat mengurangi sakit akibat gejala PMS dan perubahan mood yang sering berubah, asam folatnya bagus untuk cegah bayi lahir cacat pada saat wanita hamil dan susu untuk sumber kalsium yang dipadukan dengan vitamin D untuk cegah osteoporosis.
Biar gak ngorok hindari makanan ringan sebelum tidur seperti pizza, burger, keju,pop corn ,biskuit karena makanan tinggi lemak m,eningkakan sekresi lendir atau menghirup uap air hangat untuk hilangkan penyumbatan pada hidung karena memicu keluarnya lendir.
Stres itu menular jika kita melihat prilaku orang stres , kondisi ini akan mengirimkan sinyal bahwa kita juga harus merasa kawatir , biasa terjadi pad keluarga atau di tempat kerja karena otak sangat sensitif dalam menanggapi petunjuk non verbal.
Bagi pengantin baru , malam pertama biarkan negalir apa adanya jangan dipaksakan , janagn berpatokan adegan amalam pertama yang ada di film-film justru akan menyulitkan
Mentega terbuat dari lemak hewan sedang margarin dari leamk nabati karean dari nabati dianggap sehat tapi tidak sepenuhnya betul karena proses hidrogenasi untuk buat margarin mengandung lemak trans yangd apat memblokir arteri koroner.
Survei, kakae dan nenek yang terlibat dalam pengasuhan cucu daripada ibunya karena orangtuanya bekerja di luar rumah yang bisa ada perbedaan , pola pandang tentang cara asauh , maka kake an nenek harus mengalah pada anak-anaknya, agar tak terjadi keributan.
Biar gak ngorok hindari makanan ringan sebelum tidur seperti pizza, burger, keju,pop corn ,biskuit karena makanan tinggi lemak m,eningkakan sekresi lendir atau menghirup uap air hangat untuk hilangkan penyumbatan pada hidung karena memicu keluarnya lendir.
Stres itu menular jika kita melihat prilaku orang stres , kondisi ini akan mengirimkan sinyal bahwa kita juga harus merasa kawatir , biasa terjadi pad keluarga atau di tempat kerja karena otak sangat sensitif dalam menanggapi petunjuk non verbal.
Bagi pengantin baru , malam pertama biarkan negalir apa adanya jangan dipaksakan , janagn berpatokan adegan amalam pertama yang ada di film-film justru akan menyulitkan
Mentega terbuat dari lemak hewan sedang margarin dari leamk nabati karean dari nabati dianggap sehat tapi tidak sepenuhnya betul karena proses hidrogenasi untuk buat margarin mengandung lemak trans yangd apat memblokir arteri koroner.
Survei, kakae dan nenek yang terlibat dalam pengasuhan cucu daripada ibunya karena orangtuanya bekerja di luar rumah yang bisa ada perbedaan , pola pandang tentang cara asauh , maka kake an nenek harus mengalah pada anak-anaknya, agar tak terjadi keributan.
Kamis, 06 Maret 2014
My Status 202
Infeksi Jamur/kanidiasis infeksi pada alat kealmin , mulut, kaki, kulit dapat diatasi dengan cara sederhana (keputihan) dengan yoghurt karena dapat melawan jamur , makan yoghurt tanpa pemanis ,kalau pakai gula infeksi tambah parah, bisa dikonsumsi atau dioleskan kurang lebih 1 sendok makan yoghurt di sekitar daerah yang terserang infeksi untuk kurangi iritasi.
Bayam kaya nutrisi, selain ada zat besi ada 13 senyawa lavanoid yang dapat dihindari dari sel kanker, penyakit jantung, osteoporosis.Konsumsi secangkir bayam setiap hari untuk jaga jantung sehat.
Jagung beku memang tal selezat jagung kaleng tapi kandungan lutein dan karoten pada jagung beku lebih besar dari jagung kaleng, untuk masa penyimpanan sebaiknya dikonsumsi sebelum 6 bulan.
Cara menghilangkan rasa nyeri saat mens dengan cara mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas , banyak air minum/mengompres dengan botol kaca berisi air hangat.
Minum soda untuk memperlancar haid tidak bisa dibuktikan secara ilmiah karena minuman itu tidak mempengaruhi keluarnya haid , yang penting dari haid adalah keteraturan bukan kelancaran.
Agar tidak ngantuk di kantor , saat makan siang jangan makan terlalu banyak, perbanyak makan sayur dan buah kurangi karbohidrat karena meningkatkan gula darah tapi juga cepat menurunkan akibatnya tubuh menjadi lemas dan ngantuk
Bayam kaya nutrisi, selain ada zat besi ada 13 senyawa lavanoid yang dapat dihindari dari sel kanker, penyakit jantung, osteoporosis.Konsumsi secangkir bayam setiap hari untuk jaga jantung sehat.
Jagung beku memang tal selezat jagung kaleng tapi kandungan lutein dan karoten pada jagung beku lebih besar dari jagung kaleng, untuk masa penyimpanan sebaiknya dikonsumsi sebelum 6 bulan.
Cara menghilangkan rasa nyeri saat mens dengan cara mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas , banyak air minum/mengompres dengan botol kaca berisi air hangat.
Minum soda untuk memperlancar haid tidak bisa dibuktikan secara ilmiah karena minuman itu tidak mempengaruhi keluarnya haid , yang penting dari haid adalah keteraturan bukan kelancaran.
Agar tidak ngantuk di kantor , saat makan siang jangan makan terlalu banyak, perbanyak makan sayur dan buah kurangi karbohidrat karena meningkatkan gula darah tapi juga cepat menurunkan akibatnya tubuh menjadi lemas dan ngantuk
Sabtu, 01 Maret 2014
My Status 201
Chamomile bekerja menenangkan usus yang kejang, bahan aktifnya mempunyai efek yang sama pada otak sebagai obat penenang , seduh chamomile selama lima mneit lalu dinginkan , hati-hati pada bayi dapat timbulkan alregi
Perusakan lipid oleh oksigen disebut dengan pertengikan yang almi trejadi dalam tubuh karena manusia terdiri dari milyaran sel yang dilapisi membran yang tersusun dari dua lapis lipid , salah satunya sumber Reactive Oxygen Speies (ROS) adalah rokok sehingga roko dapat merusak lipid sehingga badan menjadi bau tengik.
Air adalah bagian terpenting pada proses metabolisme yang bantu mengembangkan kadar garam tubuh, bisa juga memanfaatkan buah dan sayur 5-7 porsi , tahu cukup atau tidaknya cek warna urine, yang ideal kuning pucat , bila warna gelap minum 1-2 gelas air putih.
Memasak sayuran praktis, bisa dimasak dengan cara dikukus, sajikan dengan salad atau sup.Jika ada sayur sisa haluskan dengan blender dan campur dengan jus lemon , daun petreseli, minyak zaitun , garam, dan sedikit merica, sajikan dengan roti panggang sebagai pilihan sup hangat untuk sarapan.
Semua sabun sebenarnya juga bisa membunuh kuman dan bakteri meskipun tidak mengandung dua zat tersebut karena sabun sudah berfungsi sebagai antibakteri sehingga tidak perlu lagi ditambah zat antibakteri, bisa bunuh bakteri secara berlebihan.
Bra saat tidur sebaiknya dilepas agar sirkulasi darah lancar dan terhindar dari sesak nafas dan lebih nyaman sehingga dapat tidur nyenyak, mudah berkeringat sehingga bsia sebabkan gatal-gatal di kulit.
Perusakan lipid oleh oksigen disebut dengan pertengikan yang almi trejadi dalam tubuh karena manusia terdiri dari milyaran sel yang dilapisi membran yang tersusun dari dua lapis lipid , salah satunya sumber Reactive Oxygen Speies (ROS) adalah rokok sehingga roko dapat merusak lipid sehingga badan menjadi bau tengik.
Air adalah bagian terpenting pada proses metabolisme yang bantu mengembangkan kadar garam tubuh, bisa juga memanfaatkan buah dan sayur 5-7 porsi , tahu cukup atau tidaknya cek warna urine, yang ideal kuning pucat , bila warna gelap minum 1-2 gelas air putih.
Memasak sayuran praktis, bisa dimasak dengan cara dikukus, sajikan dengan salad atau sup.Jika ada sayur sisa haluskan dengan blender dan campur dengan jus lemon , daun petreseli, minyak zaitun , garam, dan sedikit merica, sajikan dengan roti panggang sebagai pilihan sup hangat untuk sarapan.
Semua sabun sebenarnya juga bisa membunuh kuman dan bakteri meskipun tidak mengandung dua zat tersebut karena sabun sudah berfungsi sebagai antibakteri sehingga tidak perlu lagi ditambah zat antibakteri, bisa bunuh bakteri secara berlebihan.
Bra saat tidur sebaiknya dilepas agar sirkulasi darah lancar dan terhindar dari sesak nafas dan lebih nyaman sehingga dapat tidur nyenyak, mudah berkeringat sehingga bsia sebabkan gatal-gatal di kulit.
Langganan:
Postingan (Atom)