Jumat, 31 Januari 2014

My Status 193

Aroma dan rasa labu akan menghidupkan gairah seks pria,40% pria terangsang ketika mencium bau labu.Pie labu panggan akan menjdai ide sempurna an da dan pasangan untuk menikmati malam berdua saja.

Bawang putih anti mikroba , konsumsi bawang putih mentah rutin setiap hari untuk infeksi jamur, minyak dalam bawang putih akan mengalir via aliran darah dan dikeluarkan dari kulit sehingga manfaatnya diserap oleh tubuh.

Labiaplasty adalah operasi memperpendek labia bagian dalam yang menonjol dan vaginoplasty untuk memperkiuat dinding vagina, bisa memperbaiki vagina apalagi setelah melahirkan ,untuk meningkatkan kepuasan seks tapi tentunya ada resikonya.

Ternyata paparan sinar matahari dapat menjadi lebih energik karena sel-sel di retina mata merespon cahaya yang terang dengan mengirimkan sinyal ke pusat pengendali kewaspadaan yang ada di otak, maka bila lesu bukalah jendela agar sinar mentari masuk, berdiri kurang lebih 15 menit.

Mitos makan daging tidak berlebihan kolesterol darah tidak naik, faktanya daging merah ada lemak tapi kolesterol dari lemak trans yang sebabkan kolesterol, sebaiknya jika konsumsi daging merah jangan terlalu banyak, pakai minyak mentega atau mayonaise.

Vitamin B1 penting dalam pembentukan otot karena membanu tubuh memanfaatkan karbohidrat dan nutrisinya diubah menjadi energi, makanan yang mengandung B1, biji bunga matahari, jadi vitamin B2 /.riboflavin yang bantu tubuh memecah protein menjadi energi, susu pilih yang rendah lemak tapi tinggi protein seperti susu skim.



Kamis, 30 Januari 2014

My Status 192

Oksitoksin pada pria mendorong munculnya perasaan positip pada pria terhadap pasangannya termasuk meningkatkan kepercayaan dan mnegurangi keragu-raguan saehingga membuta sang istri jauh lebih menarik dan bila oksitoksin memenuhi tubuh pria , hormon dopamin/kebahagiaan sehingga apapun terkait pasangan akan terlihat signifikan.

Minum kopi terlalu pagi setelah bangun tidur karena energi akan meningkat secara alami saat anda bangun tidur, jadi minum kopi justru energi semakin bertmabah tapi itu bisa mmebuat anda gelisah sepagian, baik kalau dimnum sejam setelah bangun pagi.

 Untuk pria suia di atas 60 tahun makanan tinggi kalium dapat membuat ereksi lebih tahan lama dan efektif untuk meningkatkan aliran darah. Bila aliran darah ke Mr P lancar maka ereksi akan lebih kuat, contoh alpukat.

Gandum bisa sebabkan perut kembung karena da protein glutein, gliadin, alutenin dan agglutinin, bisa meningkatkan inflamasi daan merusak keseimbangan bakteri sehingga memicu kembung, gas , bateri bahkan diare, selain roti dan pasta pastikan produk peremen, , bumbu dan sup kalengan.

Olah raga renang kadang tidak baik ntukkulit karena ada klorin yang digunakan untuk menjernihkan air, bahan ini bisa mmebuta kulit kering dan hilangkan kelembabannya dan klorin akan tetap tinggal di kulit bahkan setelah mandi.

Teh herbal dicampur rempah-rempah, selain meredam rasa sakit juga dapat menghidrasi tubuh, rempah seperti ginseng, rosemary,chamomile,thyme,marshmallow root banyak dijadikan campuran teh yang berkhasiat meredam sakit tenggorokan.


Sabtu, 25 Januari 2014

My Status 191

Tak ada salahnya makan cemilan di tenagh hari sebagai bentuk apresiasi dan tak perlu merasa bersalah karena tanpa berpikir macam-macam kan cenderung kurus menyebabkan akan kehilangan kendali atas pola makannya.

Protein penting untuk menuurnkan berat badan dengan menjaga asupan protein bisa menaga berat badan karena protein lebih lama dicerna di perut sehingga protein bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga hasrta untuk ngemil dan makan berlebihan berkurang.

Kampanye pengurangan air dari kemasan plastik karena ada BPA yang bsia ganggu kesehatan dan juga migrain karena BPA mampu menguakan gejala yang biasa didiagnosa sebagai gangguan kesehatan tertentu, ini artinya paparan BPA.

Protein sangat bagus untuk memulihkan rasa pusing dan mabuk di pagi hari karena di dalam tubuh protein dipecah jadi asam amino individual yang akan buang racun pada hati dan memulihkan kondisi tubuh.

Pemberian pakan pada sapi bisa pengaruhi metabolisme lemak dan komposisi lemak dalam susu, pemberian pakan rumput segar bisa mengurangi asam lemak jenuh dan meningkatkan kandungan omega 9 dalam susu dibanding jerami.

Semangka bisa menyembuhkan penaykt ginjal yang bermasalah caranya anda harus untuk puasa semangka selama dua hari penuh artinya tidak makan apa-apa kecuali semangka , hal ini berlaku untuk anda yang punya infeksi pada ginjal.


Jumat, 24 Januari 2014

My Status 190

Survei, ternyata pemakaian viagra/pil biru tak seta merta membuat hubungan jadi baik , memang bisa meningkatkan kepuasan dan kepercayaan diri tapi tidak alami peningkatan kepuasan hidup karena efek negatif dari disfungsi ereksi tidak hanya membuat pria kehilangan  kemampuan untuk berhubungan tapi pengaruhi secara psikis dan emosi.

Ciri penuaan , kulit kering, pigmentasi tidak merata, kulit berkerut, mengelupasnya sel kulit mati serta photoaging yaitu berkurang kalogen dan serat elastin pada kulit akibat paparan sinar matahari.

Kulit jeruk purut diparut sampai lapisan hijaunya terkikis, atau daun jeruk purut utuh atau yang sudah dipotong-potong hanya dimasukan ke dalam masakan memberikan aroma wangi pada makanan atau kue-kue.

Teh hijau selain menjaga kulit sehat dan mulus juga bantu ereksi lebih kuat dan lama , antioksidan dapat menumpas radikal bebas untuk jaga jantung sehat , juga untk jaga aliran darah jadi sehat.

 Bila istri menangis suami jangan pernah bilang lupakan saja, bisa sebabkan bertambah kesal dan tangisan akan lebih keras, kesedihan tidak bisa dipaksakan hilang begitu saja karena bagi wanita untuk mengekspresikan eksedihan dengan menangis yang akan membuatnya lebih tenang setelahnya.

Terlalu sering menyikat gigi justru akan melukai gigi , hanya perlu 2 kali sehari, yang penting cara menyikat giginya, bleaching tidak boleh lebih dari 2 kali setahun bisa sebabkan efek transparasu pada gigi dan gusi jadi lebih sensitif.


Sabtu, 18 Januari 2014

My Status 189

Studi dari Iowa State University, semakin banyak mengunyah maka kadar kalori yang diserap akan semakin menurunkarena dengan lambat kesempatan pada tubuh lebih banyak waktu untuk sadar jadi sudah kenyang.

Kandungan flavanoid dalam sari jeruk segar bisa mengurangi resiko penyakit jantung karena makanan kaya lemak, orang yang minum jus jeruk bersama sarapan tinggi kalori dan lemak (51gr lemak , 900 kalori) mempunyai kadar radikal bebas lebih rendah.

Siapa bilang anda harus tampil sempurna saat akan bercinta, di atas tempat tidur, wanita dengan rambut acak-acak dan sedikit bergelombang justru terlihta seksi, bagi pria melihat istri tampil apa adanya adalah pembangkit gairah seks paling hebat.

Otak, jantung hati dan ginjal menggukan begitu banyak energi meskipun sedang berbaring, otot dan saluran pencernaan tidak hanya digunakan pada saat beristirahat sehingga lemak tidak bakar apapun.

Buncis kaya flavanoid , menurut penelitian antioksidan yang tekandung dalam buncis dapat menurunkan akumulasi lemak di perut, melancarkan pencernaan untuk hasil yang lebih maksimal dibarengi dengan olahraga ringan.

Putih telur kaya akan asam amini yangdapat menjaga metabolisme , sarat dengan protein dan vitamin D membantu jaringan sel baru, selain itu mengandung lemak yang rendah.


Kamis, 16 Januari 2014

My Status 188

Kekuatan orgasme sangat besar , ada oganisasi One Taste mempraktekan meditasi organik dimana dua asangan fokus agar wanita dapat mencapai orgasme, hal ini dapat menguntungkan istri dan suami dapat menigkatkan konsistensi kerjanya.

Berjalan dapat mempunyai beberapa manfaat kesehatan seperti penurunan berat badan diantaranya latihan kardiovaskuler yang baik, membuat jantungd an paru-paru bekerja lebih efesien dan bantu cegah osteoporosis serta menjaga kesehatan tulang.

pisang adna alpukat banyak kalium , vitamin B. Vitamin B 6 ditemukan dalam alpukat dan dapar meningkatkan prosuksi hormon pada pria, vitamin B memeberikan stamina dan energi untuk mneingkatkan libido, pada wanita kalium dapat meningkatkan seks seperti bromelain ensim yanga da di pisang.

madu dapat digunakan untuk obat batuk karena rasa legit dan manisnya itu yang membuat tenggorokan membalut saraf-saraf tertentu pada tenggorokan sehingga meminimilisir batuk dan untuk luka bakar karena bsia menghilangkan efek menyengat dan efek anti peradangan yang efektif, kandungan antibakteri yang mncegah luka bakar jadi infeksi.

Studi, pekerja ngemil dua kali sehari yakni di pertengahan hari dan pukul 3 sore , bila tidak bisa ngemil mereka akan mudah marah karena lapar akibatnya sering terjadi pertengkaran antar pekerja karena bila kekurangan energi akan sulit berkonsentrasi, maka perlu snack di atas meja kerjanya.

Konsumsi kripik, pemen, biskuit, camilan yang tinggi kalori tapi kurang nilai nutrisi hanya sebabkan lonjakan gula darah sehingga muah lapar, pilih camilan kaya pritein dan karbohidrat seperti almond, jeruk yang bsia berukan tubuh energi dan tidak cepat lapar.



Senin, 13 Januari 2014

My Status 187

bahan pengembang terdiri dari uap, organik dan kimia. Uap digunakan untuk mengembangkan sus/puff pastry, organik adalah ragi yang memakan gula dan melepaskan gas yang buat adnan jadi bervolume, soda kue/baking powder termasuk kimia dimana trejadi reaksi kimia dengan melepaskan gas karbondioksida sehingga buat gelembung dalam adonan dan membuat mengembang.

Akrilamida bahan kimia yang terbentuk saat makanan dimasak dengan suhu tinggi seperti menggoreng, membakar dan memanggang terutama bahan nabati.Akrilamida ini sebabkan kanker.

Lavender bunga yang berasal dari Bulgaria, fungsi utama dari bunga lavender untuk memperlambat timbulnya kerutan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi asma dan nyeri otot.

Oatmeal yang disduh dengan susu dapat meningkatkan energi, kandungan magnesium dan fosfor dapat mencegah kelelahan dan kombinasi dari karbohidrat dans erat dapat mengenyangkan perut lebih lama, campurkan dengan potongan pisang/strawberry untuk rasa yang lebih enak.

Kandungan utama nenas, ensim proteolytic yang bernama bromelain yang sangat sensitif dengan suhu, jadi kalau disayur/dimasak  otomatis ensim akan hancur, makanya lebih baik dimakan segar atau di jus nenas.

Nenas karena ada bromelain dapat digunakan untuk mnegempukan daging, bisa meredakan inflamsi, penyembuhan luka post operasi, meningkatkan serapan antibiotik hingga antivirus , selain itu bromelain dapat mengurangi pengentalan darah dengan mencegah platelet daarh beragregasi dan sebabkan penyumbatan.


Sabtu, 11 Januari 2014

My Status 186

Jus semangka tanpa gula , rendah kalori, kadar air tinggi, rendah lemak dan kolesterol mampu mengenyangkan perut, juga dapat meredakan rasa nyeri dan menormalkan detak jantung setelah olahraga karean ada asam amino L-citroline yang bisa diserap cepat oleh tubuh.

Minum segelas susu sebelum tidur/saat beraktivitas  cara baik untuk mengurangi stres, susu ada protein Lactium yang bantu tubuh rileks dengan menurunkan tekanan darah, juga ada potasium yang bantu oto berrelaksasi.

Setelah berolahraga cari camilan asin, pasal saat berkeringat tubuh membuang zat gizia bersama air termasuk potasium, hindari makan kacang-kacangan, crackers,popcorn asin yang tinggi kalori, penuhi kebutuhan potasium dengan menyantap pisang/buah ering yang tinggi potasium.

Saat berpesta lebih baik pilih dulu mneyantap buah sehingga anda tidak tergoda dengan makanan yang kurang baik, menurut survei bila disediakan makanan buah terlebih dahulu orang akan ambil tapi bila disajikan terakhir tidak diambil.

Tidur dalam keadaan lampu terang punya kelelapan tidur yang lebih rendah  dan gelombang tidurnya lebih lambat dan cahaya lampu dapat menghentikan produksi neuron selain tidur,olehs ebab itu lebih baik tidurdalam gealp.

Hidung wanita dan pria saat lahir punya ukuran sama tapi menginjak remaja pria punya hidung lebih besar karena pria mengkonsumsi oksigen lebih banyak dan energi daripada wanita, membesar rata-rata 10% ketimbang wanita.


Senin, 06 Januari 2014

My Status 185

Studi, hanya mencium aroma buah sitrus seperti jeruk , lemon,bisa merangsang indera dan membuat tubuh yang letih kembali bersemangat, juga bisa lindungi tubuh dari flu,infeksi dan menjaga tulang tetap sehat.

Saat bangun tidur pagi biasakan minum segelas air , taruh dekat anda di samping temapat tidur, bisa saja air putih ditambahkan pemanis alami, ampu air putih dengan air dari buah beri dengan sedikit mint.

Menyimpan makanan dalam wadah plastik sangat praktis dan bisa mempertahan kesegaran, namun lihat  kualitas plastik , karena wadah plastik ada BPA yang menodai /meracuni makanan dan membuat sakit.

Makanan kaya vitamin C bisa jadi kontrasepsi alami yang jika dikonsumsi selama waktu ovulasi, selama mengandung terutama di awal masa kehamilan dosisi tinggi vitamin C dapat sebabkan keguguran termasuk dalam vitamin C, buah jeruk terutama jenis jeruk keprok.

Seks di pagi harimbisa memberikan awal yang luar biasa bagi hari anda, apalagi bisa capai orgasme  maka bisa dapatkan rasa nyaman akibat pelepasan  hormon oksitoksin. jadi jika anda ingin merasa  lebih muda dan bersemangat, jangan malu untuk meminta pasangan untuk lakukan seks di pagi hari.

Ngemil di sore hari penting untuk jaga metabolisme tubuh tetap lancar dan normal, camilan sore juga cegah anda makan berlebih di malam harinya , segenggam almond panggang, rujuak, biskuit, gandum/buah kering, batasi porsinya.


Kamis, 02 Januari 2014

My Status 184

Bayam bisa meningkatkan metabolisme kaya akan vitamin C, antioksidan dan potasium dan zat besi dan magnesium yang bisa cegah penuaan dini dan berbagai penyakit.

Untuk cegah dan mengontrol penyakit ini dengan cara exercise dan jaag gaya hiudp sehat dan bisa dilakukan dengan fun, exercise yang menyenangkan antara lain, renang, senam,jalan kaki,dan dansa dan diimbangi dengan makan tidak berlebih. Jika sudah kena diabetesdan cegah kenaikan gula darah mengasup obat-obatan yang direkomendasikan dokter.

Pisang, menggosok gigi gunakan kulit pisang selama 2 menit bisa membantu meutihkan gigi karena kulit pisang ada beberapa mineral yang bagus untuk gigi anda,selain itu mengunyah apel dapat meningkatkan produksi air liur yang bantu membunuh bakteri juga bisa bertindak sebagai pembersih gigi.

Konsumsi camilan bisa meningkatkan metabolisme dan menajga keseimbangan kadar gula darah yang cegah tubuh menyimpan lemak, sebaiknya konsumsi camilan antara jam 3-4 siang dan pilih makanan kaya protein seperti kacang,keju atau buah-buahan.

Terlalu banyak omega 3 bisa menghalangi fungsi sistim imun dan ganggu kemampuan tubuh memerangi bakteri, Vitamin C yang berlebih dapat memicu mual, kembung, diare, pusing, insomania.Untuk jaga kadar vitamin tetap terkontrol makan makanan seperti brokoli, paprika, kiwi dan pepaya.

Tinja yang baik, bentuk seperti pisang tidakkeras dan tidak lunak, frekwensi BAB 3x seminggu sampai dengan 3x sehari, warna tinja bervariasi antara coklat kayu agak pucat sampai denagn warnanya sepert perunggu.


Rabu, 01 Januari 2014

My Status 183

Makan ikan yang kandungan omega 3 tinggi tidak boleh berlebihan karena dapat meningkatkan resiko kanker prostat, disfungsi sistim imun tubug, kandungan rantai panjang sam lemak jenuh ganda dapat menurunkan resiko penyakit dan keamtian akibat gagal jantung, kandungan anti inflamasi pada asam lemak omega 3 dapat membuta tubuh tidak mampu laawan infeksi bakteri dan virus.

Stui, wanita yang terlihat muda bisa hiudp lebih laam karena punya tekanan darah yang rendah sehingga resiko penyakit kardiovaskuler kecil, wanita dengan resiko penyakit jantung terendah terlihat dua tahun lebih muda daripada usia sebenarnya.

Studi, parahnya polusi di Cina akibat asap pabrik dan kendaraan membuat para pria menjadi mandul karena jumlah spermanya begitu rendah, begitu juga kualitas sperma juga jelek , bahkan sampai tidak ada spermanya.

Menata makanan di kulkas , paling atas dengan minuman rendah lemak/100% jus buah tanpa gula  dan botol air mineral, selain itu siapakan gelas/sendok untuk menakar makanan /minuman sebelum masuk perut, di rak kedua simpan buah yang sudah dipotong-potong di mangkuk sehigga berat badan tidak naik,

Untuk pijat bisa gunakan minyak almond, berwarna kuning cepat diserap oleh kulit sehingga tidak akan bearsa berminyak , fungsinya untuk melembutkan dan menghaluskan kulit dan minyak biji aprikot kaya vitamin E untuk haluskan kulit dan antioksidan.

Smoothies sayuran terutama brokoli, kubis, bayam karena ada isothiocyanate bisa meningkatkan kekebalan tubuh juga sebagai antibiotik alami untuk lindungi tubuh dari peradangan dan penyakit.