My Status 85

Testis pria terletak jauh dari pusat tubuh agar terhindar dari panas tubuh karena sperma rentan terhadap panas, bila pria gunakan laptop dengan cara dipangku testis alami kenaikan suhu 2,8 derajat dalam waktu 15 menit sehingga bisa sebabkan sperma rusak dan alami mutasi.

Kumis buat pria kelihatan macho tapi perlu dirawat karena bisa jadi sarang kuman dan tidak melebihi garis mulut karena makanan bisa menempel di sana yang jadi pemicu tumbuhnnya bakteri dan harus rajin cuci muka.

Jika anda sulit tidur hirup aroma melati sehingga akan merasa tenang dan bisa tidur dengan nyenyak sedang citrus (jeruk/lemon) bisa buat tubuh waspada dan kondisi tubuh akan lebih baik karena dapat melawan rasa mual, sebelum tidur bisa mencium aroma mawar akan terhindar dari mimpi buruk.

American Academy of Neurology, minum 4 kaleng soda perhari punya kemungkinan alami depresi hingga 30% dibanding orang yang tidak karena soda ada gula buatan dengan kadar tinggi dan berakibat buruk pada kesehatan.

Kripik kentang panggang bagi anak tidak sehat walau sedikit menagndung lemak tapi nutrisi kurang sebaiknya ganti denagn roti gandum yang kaya serat, vitamin dan mineral, untuk cemilan berupa sereal kadang kandungan bijinya rendah dan ada gula tambahan.

Menjadi singel tidak selalu membosankan, bisa dengan mendapatkan petualangan seru dengan mencoba sesuatu yang baru dan menantang atau bisa fokus mengejar mimpi yang berujung pada kesuksesan.

My Status 84

Puting payudara lecet bisa karena bra yang tidak cocok misalnya karena kesempitan/bahan yang kurang baik, bisa menggesek puting yang akibatkan lecet dan yang punya payudara besar/kecil punya resiko yang sama.

Studi, obesitas bukan saja karena makanan atau kurang berolahraga tapi ada yang rusak di dalam tubuh sehingga tubuh menyimpan lemak lebih banyak dan bakar energi lebih sedikit. Penyebabnya ada protein yang disebut PS 62, ketika PS 62 hilang dari jaringan lemak sehingga keseimbangan metabolisme berubah sehingga muncul white adipose tissue yang buruk.

Donor darah, volume darah akan seimbang unbtuk cegah peningkatan tekanan darah, jadi jantung sehat baik untk cegah penyakit kardiovaskuler , juga bisa mengurangi kadar kolesterol.

Studi , bicara dua bahasa dapat mempertahankan fleksibilitas kognitif yaitu kemampuan beradaptasi denganb seseorang , agar tidak menurun  yang biasanya terjadi ketika usia seseorang bertambah.

Survei dari onken, 30% wanita takut berat badannya naik dibanding diputus kekasih yang hanya 12%, hal ini menunjukan wanita mempunyai tekanan yang besar dalam menjaga penampilan, 32% takut ke dokter gigi, 19% mengecek saldo rekening.

Kulit berkerut setelah lama berendam air karena sistim saraf aktif mengendalikan kerutan ini dengan batasi pembuluh darah di bawah kulit denagn tujuan bantu jari tangan agar dapat memegang benda yang permukaannya basah.

My Status 83

Journal of sexual medicine, wanita yg punya kecerdasan emosional yaitu kemampuan tuk ekspresi perasaan dan membaca perasaan orang lain bisa punya kehidupan eksy yang lebih baik yaitu dengan mempengaruhi kemampuan untuk mengkomunikasikan harapan seksual pada pasangan.

Meditasi teratur dapat meningkatkan densitas otak, meningkatkan hubungan antar neuron, mengurangi gejala depresi dan kecemasan, mempertajam daya pikir otak dan meningkatkan hromon endofrin untuk meningkatkan mood positif.

 Cuci spons , rendamlah spons dalam larutan sabun, campuran air panas dengan beberapa tetes sabun pencuci piring yang anti bakteri rentan hingga sel permukaan tertutup air tunggu beberapa menit lalu cuci dengan air bersih.

Obat penghilang rasa nyeri/ sakit untuk atasi sakit fisik juga efek meredakan sakit emosional tapi penggunaan obat ini untuk atasi stres sangat berbahaya karena dapat meningkatkan resiko ketergantungan dan akhirnya kecanduan.

Survei 16,9-59% anak usia anak sekolah dan remaja tidak terbiasa sarapan  dan sebanyak 44,6 % anak sekolah di Indonesia mengkonsumsi sarapan berkualitas rendah padahal penting kemampuan fisik kesehatan tubuh untuk bekali tubuh dengan gizi.

Bonceng denagn mengkakang lebih aman daripada duduk miring karena lebih seimbang tapi bagi ibu hamil sebaiknya menyamping walau jadi gak seimbang  karena perutnya sudah membesar agar bila mengerem mendadak terhindar dari benturan langsung pada perut yang dapat ganggu janin.

My Status 82

Bila alis tipis cara menebaalkan dengan memulaskan hair tonik atau secara alami denagn oleskan minyak zaitun setiap malam sebelum tidur karena dapat menumbuhkan dan menebalkan rambut. Tuangkan 2/3 tetes minyak zaitun oleskan pada alis dan diamkan semalaman.

Pasangan yang tidak pernah bertengkar merupakan pasangan yang tidak pernah jujur satu sama lain. Bertengkar kadang perlu bahkan bisa bermanfaat, kuncinya adalah bertengkar denagn adil, tidak gunakan kata kasar, menyudutkan, berteriak atau kekerasan fisik.

Pria usia menginjak usia 60 tahun mudah marah karena kadar testoteron semakin menurun karena testoteron juga mempengaruhi efek psikoneuro dan kurang mampu berkonsentrasi.

Kencan dengan suami sperti waktu pacaran bisa dengan lunch date, kencan di tenagh kesibukan jadi seru untuk atasi kejenuhan yaitu dengan sekedar lunch/coffe break bersama dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan.

Roti bakar menurut Dr Brent menghasilkan acrylamide hasil pemanasan glukosa dan asam amino pada roti bakar yang berpotensi membahayakan tubuh dimana semakin tinggi suhu kadar acrylamide semakin tinggi sehingga hindari memanggang roti terlalu lama apalagi sampai denagn hangus.

Mendengkur dapat dikaitkan denagn obesitas , penuaan dan efek obat penenang/alkohol dan makan mendekati tidur yang bisa ganggu pasangan yang tidur bersama tapi bisa jadi sebabkan gangguan yang serius seperti obstructive apnea yang butuh bantuan dokter.

My Status 81

Untuk kurangi kecemasan dengan mandi air hangat ditambah sedikit minyak lavender ke dalam bak lalu berendam, bisa denagn menagtur nafas, ambil nafas pelan-pelan, tangan di perut tahan kurang lebih 5 detik lalu hembuskan , ulang sampai denagn merasa kenyang.

Musim hujan efek kering pada kulit dengan cara meningkatkan asupan vitamin D yang bisa jaga kelembaban kulit karena kulit kita kurang terpapar sinar matahari, makan yang ada vitamin D seprti ikan, yoghurt , sereal dan gandum.

Gandum mampu meningkatkan kadar tripthophan (zat yang memproduksi serotonin) seperti oatmeal, roti gandum. Ketika lapar sebelum tidur jangan makan makanan olahan seperti roti putih, pasta, kripik karena dapat meningkatkan gula darah yang buat tidur jadi tidak tenang.

Merokok dapat meningkatkan resiko terhadap kanker serviks buat wanita yang merokok aktif atau perokok pasif mempunyai kemungkinan lebih besar mengembangkan displasia serviks daripada wanita yang terhindar dari paparan asap rokok.

Universitas of Birmingham, orang yang mengunyah makanan lebih lama jadi lebih sedikit memakan cemilan sehingga dapat mengurangi berat badan karena proses makan jadi membosankan karena dengan mengunyah lebih lama akan berdampak pada nafsu makan menurun dan memangkas asupan kalori.

East california Universitas meneliti bahwa donatur lebih suka memberikan sukarela apabila yang membujuk wanita berambut pirang karena wanita berambut pirang dinilai lebih menarik.

My Status 80

Studi baru di Denmark, penderita depresi punya kadar C-reactive protein (CRP) dalam darah yang melebihi batas normal, orang yang kadar CRP tinggi beresiko alami depresi tapi ini perlu studi lebih lanjut.

Departemen kesehatan Inggris keluarkan biaya 2.7 juta poundsterling untuk tayangkan iklan anti rokok terbarunya dimana  gambarnya tumor yang tumbuh di batang rokok dimana mengharapkan agar orang berhenti merokok.

Motivasi untuk melangsingkan tubuh dengan lihat cermin karena orang lebih cenderung mau menguruskan badan bukan karena faktor kesehatan tapi karena penampilan, penampilan yang jelek ketika bercermin bisa memotivasi untuk diet.

Wanita yang mengalami menopouse punya tanda-tanda hot flashes, tubuh terasa panas yang merupakan reaksi tubuh terhadap berkurangnya hormon estrogen, hyperhydrosis berkeringat malam hari, mood yang gampang berubah, vagina kering karena estrogen turun dan rambut rontok.

Perut kembung karena ada gas di dalam usus. Untuk atsi makan 25-35 gr serat setiap hari, kurangi aasupan garam pada makanan karena garam dapat membuat sel tubuh menahan air yang bisa sebabkan kembung.

Pipis di kolam renang gak berbahaya karena pada dasarnya urine steril, jadi tidak akan ada yang terbunuh karenanya, lagipula urine hanya terdiri dari garam dan air berikut sejumlah protein dan produk pecahan DNA.

My Status 79

Makan junk food dapat menyebabkan perubahan kimia pada otak yang bisa buat depresi hingga kecanduan, perubahan pola makan menyebabkan gejala penarikan dan sensitivitas lebih besar terhadap situasi stres sebabkan lingkaran setan makan yang buruk.
 
Pria yang kadang perhatian kadang cuek artinya belum dewasa secara emosional, hanya manis pada waktu pendekatan karena haus tantangan untuk taklukan wanita tapi karena belum dewasa sudah dapat wanitanya , mereka justru kehilangan gairah untuk memilikinya.

Studi di As, cara efektif agar berat badan suami tidak berlebihan dengan cara mengomelinnya artinya suami lebih bersemangat mengurangi berat badan jika belahan jiwanya mengkritik berat badannya karena suami mendapat tekanan psikologis berupa prilaku oposisi yang terus menerus.

Mangga gedong gincu, punya daging buah tebal, manis berair dan berserat maka disebut dengan gedong/mewah, gincu=lipstik berasal dari warna buah yang kemerahan mengandung beta karoten, vitamin A,B,C,D dan mineral sepert potasium, besi, kalsium sehingga bisa cegah osteoporosis.

Sayuran direbus tetap segar dengan cara blansir yaitu merebus cepat dengan tujuan untuk melunakan/ menghilangkan rasa tajam pada makanan. Air didihkan tuang sedikit garam untuk pertahankan warna pada makanan, masukan sayur yang sudah dipotong-potong sedikit agar air tetap mendidih, setelah 30 detik ambil sayur lalu celup di air es, butuh waktu 2-5 menit.

Patah hati untuk mengurangi kegalauan bisa makan kacang-kacangan karena selainkaya protein omega 3, asam lemak juga bisa membuat suasana hati lebih baik, juga baik untuk kinerja otak karena dapat meningkatkan konsentrasi sehingga performa kerja anda meningkat.

My Status 78

menurut dokter spesialis olahraga latihan naik turun tangga tidak disarankan untuk kecilkan otot paha dan perut karena bisa merusak lutut, cara yang lebih aman terutama pekerja kantoran, jalan lurus ke depan hasilnya lebih efektif.

Kasih sayang ibu baik untuk nutrisi otak sehingga bagian otak hipocampus lebih besar dan hipocampus adalah bagian otak yang terlibat dalam meori dan pembelajaran serta jadi kunci perkembangan masa anak-anak dan prsetasi akademik di sekolah.

Multitasking yang perlu dipelajari untuk dapat sukses, belajar dari rekan kerja yang sukses yang mampu melakukan multitasking, kalau tidak bisa perlu mempelajari cara untuk memprioritaskan pekerjaan yang penting dan belajar untuk datang tepat pada waktunya dan jangan buru-buru pulang, bertanggung jawab terhadap pekerjaan yang belum selesai.

Kemampuan berbahasa dapat mengontrol kemarahan dan atasi frustasi dengan baik karena bisa bantu anak melampiaskan kekesalan secara verbal daripada gunakan emosi, dan anak bisa mengembangkan imajinasinya dengan menyibukan diri dan bertahan hadapi stres.

Berjalan mundur dapat jadi alternatif karena mampu bakar kalori hingga dua kali lipat bisa memulihkan  diri dari cidera umumnya mengembalikan keseimbangan karena ketika berjalan mundur, kaki bagian depan yang menghentakan tanah sehingga otot yang digunakan untuk berjalan maju dan mundur beda, jalan mundur  butuh energi 30% lebih banayk dari jalan mundur.

Konflik adik dan kakak dapat meningkatkan stres, kecemasan dan depresi di kemudian hari, untuk cegah stres dan depresi yang berakar dari dalam keluarga. orang tua harus ciptakan keluarga harmonis, mengajarkan perasaan saling menghargai.

My Status 77

Studi, tahun pertama dan kedua pernikahan dapat menghancurkan  pernikahan karena dapat menghancurkan karena dapat mencerminkan kehidupan pernikahan pada  13 tahun mendatang, mereka yang sulit mengatasi perubahan rasa cinta, kasih sayang dan keyakinan lebih mungkin bercerai ketimbang mereka yang stabil.

Remasan lembut di payudara terbukti bisa mencegah sel keganasan pada payudara untuk tumbuh jadi sel kanker karena menurut studi pertumbuhan sel  kembali ke pola yang normal setelah diremas-remas.

 Hati-hati dengan pria pemberi harapan palsu bisa karena incar harta/seks yang disebut dengan tipe manipulatif atau tipe oportunitis yang berpikirnya pasangan mau jadi kenapa gak sehingga tidak merasa bersalah.

Dengan gunakan tehnik untuk radiasi , menemukan medan radio frekwensi yang dihasilkan dari ponsel dapat sebabkan jaringan otak memanas, hal ini buktikan bahwa otak menyerap radiasi dari sel-sel itu makanya penggunaan ponsel harus dikurangi.

Jika minum obat apalagi antibiotik  jenis quinolone, hindari makanan yang kaya kalsium seperti susu karena sebabkan gangguan penyerapan obat dan juga jangan minum kopi karena bisa berinteraksi dengan obat sehingga bisa  timbul gejala ekstrim seperti gugup dan detak jantung cepat.

Tidur malam dengan kamar yang gelap dapat memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mampu mencegah berbagai penyakit termasuk kanker prostat dan payudara.