My Status 362

Survei 68% orang Indonesia merasa puas dengan kesehatan dan penampilannya sedangkan di negara maju sangat sedikit yang puas dengan tingkat welness mereka, makin tinggi tingkat kepuasan terhadap welness di suatau negara semakin tinggi minat untuk memanfaatkan teknologi yang berhubungan dengan kesehatan termasuk perangkat wearable untuk monitor kesehatan.

Bubuk arang aktif warna hitam sebagai obat pencahar racun, bulat dan berbetuk tablet tak berbau dan atk punya rasa terbuat dari kayu, bambu , kulit gandum dan abtok kelapa yang dihaluskan, dipanaskan ,dioksidasi dan tak punya efek samping.

Terjadi peningkatan perokok pemula yang berusia 10-14 tahun secara nasional, diperkirakan mencapai 5-10%,perlu kampanye tentang bahaya rokok pada anak usia sekolah.Di jogja punya program Rumah Bebas Asap Rokok di sejumlah dusun , perlu ada aturan sanksi bagi perokok.

Waniat selau cepat lapar karena metabolisme tubuh terlalu cepat yang dipengaruhi genetik, semakin cepat metabolisme seamkin banyak energi ayng dibutuhkan dengan cepat lapar, makan makanan olahan seperti roti, mie, cookies bisa buat kaadr gula darah naik cepat tapin juga turun cepat sehingga terasa lapar.

Sara[an denagn bubur mencegah datangnya penyakit seperti diabetes tipe 2 karena peningkatan serat dikaitkan dengan resiko lebih rendah dari diabetes tipe 2 karena dengan serat tinggi bisa menjaga berat badan dan terhindar dari diabetes akrena makanan denagn serat tinggi memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga penyerapan nutrisi lebih optimal dan mengurangi kolesterol darah dan tekanan darah.

Saat liburan mencari sarapan dapat memesan makanan yang terbuatd ari daging/seafood tai saat malam hari lebih baik pilih makanan yang banyaak sayurannya .Sajian berkuah panas juga baik untuk mencegah bakteri , jangan makan makanan beku karena dapat memicu pertumbuhan bakteri.